Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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224.2 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
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1439 kcal
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Fat: 65.84g | Prot: 45.08g | Carb: 162.71g.
Breakfast: Tomaten, Leberwurst, Zentis Frühstückskonfitüre, Filinchen Original. Lunch: Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Satori Frühlingsrollen, Vitasia Frühlingsrolle mit Rindfleisch. Dinner: Kochwurst, Schmitz Blutwurst mit Speck, Filinchen Original, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Gutfried Geflügel Leberwurst, Metzgerfrisch Farmerschinken. Snacks/Other: Belgix Zuckerwaffeln mit Schokolade, Mucci Flamingo Waffelhörnchen. more...
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gaining 7.7 lb a week
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