Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
226.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2022:
|
3426 kcal
|
Fat: 187.30g | Prot: 153.49g | Carb: 235.85g.
Breakfast: Виктория Сыр Российский 45-50%, Eurospar Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Lunch: ВкусВилл Жаркое из Индейки, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nananiks's weight history
|