Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 70.89g | Carb: 137.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чернослив, Кофе, Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Filipino Sun Смесь Фруктов, Меленъ Лечо по Домашнему, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Жареная Курица, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-tim1's weight history
|