Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2022:
|
2461 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 65.22g | Carb: 310.53g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Три Кота Плитка Молочная, Изюм, Курага, Финик, Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Гренки Домашние, Красный Октябрь Ореховая Роща, Чай, Три Кота Плитка Молочная. Dinner: Подлива, Хинкали, Три Кота Плитка Молочная. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|