Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
218.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 71.72g | Carb: 160.27g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебец Черничный, Помидоры, Майонез, Пятерочка Огурец Свежий, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. Lunch: Морс Брусничный, Кабачковая Икра, Ашан Драники Картофельные, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Мёд, Белая Поляна Сметана 15%, Творог 5%, Сметана , Помидоры. Snacks/Other: Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|