Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
218.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 79.70g | Carb: 176.33g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вермишель, Кофе с Молоком и Сахаром, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Lunch: Морс Брусничный, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Овощи Припущенные , МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Dinner: Сахар, Dr. Korner Хлебец Черничный, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Сметана , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|