Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 100.48g | Carb: 106.79g.
Breakfast: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: SPAR Аджика Домашняя, Капуста Белокочанная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Other: Вологодский Хлебокомбинат Лепешка с Яйцом, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
__ALENAved___'s weight history
|