Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
224.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2022:
|
2082 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 92.38g | Carb: 216.48g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Eurospar Индейка Тушеная с Овощами, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Виктория Сыр Российский 45-50%, Макфа Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Burn Персик Манго без Сахара. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nananiks's weight history
|