Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 87.91g | Carb: 176.27g.
Breakfast: Элина Печенье Сахарное Классическое, Сметана Домашняя, Творог, Булгур (Вареный). Lunch: Хлебзавод 3 Окский Новый, Уха из Семги. Dinner: Сырники Домашние, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сметана Домашняя, Хлебзавод 3 Окский Новый, Винегрет, Мандарины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniyaYud's weight history
|