Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 71.98g | Carb: 148.02g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Багет Французский, Хохланд Творожный Сыр, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Dinner: Чай, Помидор Соленый, Лента Маслины без Косточки, Куриная Отбивная, Шампиньоны в Сметане, Сливочный Сыр. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Яблоки (без Кожи), Имунеле Напиток Кисломолочный, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|