Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 88.22g | Carb: 141.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Пискаревский Сметана 15%, Агро-Альянс Гречка Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Uni Dan Жгучая Горчица, Зеленый Берег Творог 5%, Магнит Банан, Пискаревский Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Джаз Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m_antropova's weight history
|