Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
222.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
614 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 30.77g | Carb: 56.58g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|