Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
259.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 111.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 60.23g | Carb: 69.28g.
Breakfast: Оливковое Масло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Белое Столовое Вино. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChertoFFka13's weight history
|