Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
2144 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 151.11g | Carb: 255.26g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Яблоко, Магнит Ячневая Крупа, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Рыба Вареная. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Окей Паста Томатная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Сырой, Окей Огурцы Соленые, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|