Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
242.1 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 92.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 103.71g | Carb: 130.95g.
Breakfast: Бульон из Индейки, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Глобус Хлеб Рогенброт, Ваш Выбор Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Волков Суп Харчо с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Замороженная Вишня, Самокат Простокваша Мечниковская 4%, Домик в деревне Творог 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|