Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 73.14g | Carb: 167.90g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Королевский Хлеб Булочка Сдобная, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясоград Котлеты Печеночные. Lunch: ABC Соус Сацебели, Макароны с Маслом, Пятерочка Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мясоград Котлеты Печеночные. Dinner: Мясоград Котлеты Печеночные , Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Лента Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shevchenkoyuliya19961's weight history
|