nenaterese's Journal, 13 March 2022

125.9 lb Lost so far: 33.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2063 kcal

Fat: 72.09g | Prot: 139.89g | Carb: 215.40g.   Breakfast: Banan, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kotimaista Täysmaito, Becel Original, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Lunch: Fisk, HK Karjalanpaisti , Arla Ingman Voi, Vitt Bröd, Fazer Amica Naudanliha-Smetanakastiketta, SVAMP sås, Kotimaista Kermaperunat. Snacks/Other: Rainbow Hapankorppu, Kallen Raidallinen Mätitahna, Valio Aamupala 5%, Cloetta Suku Laku, Äpple, 1 WOMENSYNC egen morotskaka, Skyr Vanilja, Valio Aamupala 5%, Kallen Raidallinen Mätitahna, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Äggvita, Becel Original, Ullan Pakari Kaura-Porkkana-Kakko, Vattenmelon, Äpple, Lohilo Chocolate Lover. more...

2072 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 4 hours, Google Fit - 20 hours. more...