Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
164.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 99.79g | Carb: 155.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Моремания Треска с Эдамаме под Сливочным Соусом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Моремания Ролл с Подкопченным Лососем. Dinner: Сиртаки Брынза 35%, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", ВкусВилл Белок Яичный, Запеченный Картофель, Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры, Global Village Лечо, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Голден Яблоко . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|