Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 39.96g | Carb: 229.08g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Fish House Шпроты в Масле, Грецкие Орехи, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Вареное Яйцо, Рахат Лукум, Хлеб Черный, Каждый День Цветочный Мед, Яичный Белок. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|