Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
209.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 63.54g | Carb: 26.26g.
Breakfast: Ашан Огурцы Маринованные, Palermo Пармезан, Майонез, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Черкизовский Сальчичон, Горбуша, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Торт печеночный, Майонез, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|