Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
|
2171 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 85.41g | Carb: 344.40g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Щелкунчик Финики Сушеные, Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Ашан Шампиньоны, Перекресток Огурцы Малосольные, Гороховое Пюре. Dinner: Белый Хлеб, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яблоко, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azia12's weight history
|