Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
|
3682 kcal
|
Fat: 191.82g | Prot: 133.53g | Carb: 354.55g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Сыр, ВкусВилл Молоко Цельное, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гармония Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Пятерочка Сахар, Творог 18%, Борщ со Свининой. Dinner: София Печенье "Домашние Грибочки", Гречка Отварная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ермолино Бамбуковые Палочки , Жареная или Запеченная Курица, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Леденец Мятный, Лента Яблоко. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shevchenkoyuliya19961's weight history
|