Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
361.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 140.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
2755 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 182.06g | Carb: 330.06g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Красное Яблоко, Магнит Минтай Отварной, Приправыч Суп Перловый с Мясом. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dub-pnz's weight history
|