Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 185.99g | Carb: 25.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Евроопт Авокадо, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Местное Известное Форель Слабосоленая. Lunch: Куриное Филе, Яичный Белок, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Dinner: Евроопт Авокадо, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Дружба Пастрома Гурман, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_nastasiaZ's weight history
|