Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 104.80g | Carb: 221.59g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Каждый День Кешью Необжаренный, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Едим Дома Ежевика, Першинский Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Epica Йогурт Клубника, 4Life Финские Овсяные Отруби. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.neberekutina's weight history
|