|
Небольшой привес, который видно на лице 😅 отекла после вчерашних активностей.
И сегодня я хоть и буду считать калории, но это будет чит-дэй в честь Восьмомарта💃🏻
|
226.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2022:
|
2677 kcal
|
Fat: 121.69g | Prot: 97.42g | Carb: 291.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ашан Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, SPAR Торт Скарлет. Dinner: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирог с Рыбой. Snacks/Other: Милка Шоколад с Орео. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|