|
Ben bi haltlar yiyip geri geldim 🙁 neyse hallederiz napalım 😼
|
154.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 47.79g | Carb: 126.50g.
Breakfast: Lor Peyniri, Sucuklu Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin. Lunch: Muz. Dinner: Genç Yeşil Soğan, Kiraz Domates, Turşu, Marul, Soğanlar, Haşlanmış Nohut, Duru Basmati Pirinç. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çokoprens. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet's weight history
|