Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
152.8 lb
Lost so far: 115.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 112.68g | Carb: 135.69g.
Breakfast: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, АО Тандер Яблоко, Яйцо, Гречка. Lunch: Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Равис Бедро Куриное без Кожи , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atamovichalena's weight history
|