Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 63.98g | Carb: 114.33g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Варенье, Обычные Блины, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Егорьевская Фабрика Барская Ветчина Вареная, Батон Нарезной. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|