anice fernandes's Journal, 02 March 2022

141.3 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1239 kcal

Fat: 68.02g | Prot: 80.43g | Carb: 78.34g.   Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Abobrinha Cozida, Tomates, Pepino (Descascado), Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Essential Nutrition Xilitol, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Queijo Minas. more...

1745 kcal

Activities & Exercise: aeróbico - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...