Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 70.22g | Carb: 114.77g.
Breakfast: Солнцепек Блинчики без Начинки , Растительное Масло, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Алтай Сыр Зеленодольский, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Nestle Кит Кат (46г). Lunch: Яблоко, Seeberger Чернослив , SPAR Говядина Отварная, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго. Dinner: ЯНТА Творог 5 %, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Seeberger Чернослив. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|