Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 94.70g | Prot: 114.13g | Carb: 147.07g.
Breakfast: Драники, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 2,5%, Сыр Российский, АТБ Банан, Яйцо, Своя Лінія Молоко 2,5%, Своя Линия Хлопья Овсяные. Lunch: Протеин, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Говядина Отварная, Метро Киви, Сухие Семена Чиа, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Snacks/Other: АТБ Апельсин. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|