Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
181.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 75.66g | Carb: 148.37g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Сушки, Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Обычные Блины, Бекон, Хлеб Черный, Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Бри, Хлеб Черный, Сметана , Сырники Домашние. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|