Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 72.95g | Carb: 108.92g.
Breakfast: Сладофф Хлебцы Злаковые, Bio National Сироп из Топинамбура, Избенка Сырники Творожные 5%, Буженина, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Капуста, Bio National Сироп из Топинамбура, Real Сырники Классические, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сливочное Масло, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Dinner: Сладофф Хлебцы Злаковые, Клубника, Ратимир Ребро Свиное, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|