Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 75.54g | Carb: 160.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Своя Лінія Молоко 2,5%, Семена Льна, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Своя Линия Хлопья Овсяные, АТБ Банан. Lunch: Своя Лінія Молоко 2,5%, Комо Сыр Российский , Лаваш Тонкий, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо. Dinner: Черная Смородина, Замороженная Вишня, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 7.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|