решила взвеситься, а то не усну блин, крч завтра где то 50,4-50,5 будет, так что 2,5 кг мне нужно будет убрать, моя цель так сказать, замеры также сделаю завтра натощак, чтобы все точно было, ну и там как пойдет
|
112.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
400 kcal
|
Fat: 11.29g | Prot: 19.35g | Carb: 53.83g.
Lunch: Глобус Кукуруза, Моя Цена Молоко 1,5%, Чай, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Увелка Гречка в Пакетиках Вареная. Dinner: Магнит Яблоко Красное, Чай, Чай, Активиа Йогурт с Клубникой . Snacks/Other: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|