Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 136.58g | Carb: 87.01g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Моя Цена Кефир Обезжиренный , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Солянка из Капусты , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Яйца Куриные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Конина Постная, Алтайская Сказка Горох Колотый Шлифованный. Dinner: ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Моя Цена Яйца Куриные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Божья Коровка Сырок Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Altynushka🐉's weight history
|