Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
172.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
718 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 35.21g | Carb: 88.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Особый. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Other: Курага. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
papenoks's weight history
|