Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
167.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
|
2692 kcal
|
Fat: 128.65g | Prot: 103.01g | Carb: 277.48g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Masło, Chleb Biały. Dinner: Pudliszki Ketchup Łagodny, Światowid Ser Gouda, Laguna Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Lubella Makaron Świderki, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Other: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Storck Merci, Światowid Ser Gouda, Chleb Biały, Storck Merci. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
estewui's weight history
|