Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 121.01g | Carb: 154.74g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Суп с фрикадельками, Яблоко. Dinner: Мексиканская Смесь, Красная Фасоль (Консервированная), Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Избенка Страчателла, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Яблоко, Грецкие Орехи, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
|
1641 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalia.nem's weight history
|