Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
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129.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
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991 kcal
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Fat: 30.82g | Prot: 40.86g | Carb: 135.53g.
Breakfast: ダノン ビオ プレーン・加糖, トースト, ニッポンハム シャウエッセン, コーヒー, 温野菜, バナナ. Lunch: ほうれん草のおひたし, タカノフーズ 納豆, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 生卵, ご飯. more...
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steady weight
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