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Bei herrlichem Sonnenschein, wünsche ich Euch Allen einen schönen Samstag Abend! 😊
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210.5 lb
Lost so far: 124.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2022:
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519 kcal
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Fat: 15.26g | Prot: 76.93g | Carb: 17.22g.
Breakfast: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Lunch: GutBio Skyr, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sanchon Garam Masala, Rote Zwiebeln, Spitzkohl, Öztürk Sosis. more...
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steady weight
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