Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
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182.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 February 2022:
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2593 kcal
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Fat: 115.36g | Prot: 103.74g | Carb: 280.06g.
Breakfast: Clémentines, Monoprix Beurre Doux, Sucre, Perrier Eau Gazeuse, Carrefour Confiture de Figues, Sicilia Jus de Citron, Auchan Petits Pains Grillés au Blé Complet, Nestlé Ricoré. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Crème Fraîche Épaisse, Monoprix Beurre Doux, Riz Blanc, Oeuf. Dinner: Amandes, Crêpes Nature, Impérial Crème Pâtissière , Paris Brest, Baguette, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate, Carrefour Pâté de Campagne . more...
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2407 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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