Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
120.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 83.72g | Carb: 103.44g.
Breakfast: Блины ПП, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Грецкие Орехи, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Простоквашино Творог 5%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Петрушка, Красная Фасоль (Консервированная), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
Comments
Скажите пожалуйста! Что за паштет? Так аппетитно выглядет ))
11 Mar 22 by member: tanyshakyzina
|
Делаю из куриной печени, она быстро готовится. Тушу с луком и морковкой на сковородке и после блендер и чуть сметаны или сливок🤗Мускатный орех чуть добавить, очень вкусно. Соль, и специи любые.
12 Mar 22 by member: innazelnerovskaa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|