Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 58.32g | Carb: 95.46g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сыр Маасдам, Реми Минтай в Кляре, Чай с Лимоном. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Глобус Слойка с Клубникой. more...
|
|
2022 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Working - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
$Танюшаs's weight history
|