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Mi último pesaje oficial fue antes de navidad y estaba en 61.5 Kg...
A mediados de enero tuve un viaje, me pesé en el hotel el primer día y, no recuerdo el número exacto, pero estaba aproximadamente en 64 Kg, aunque estoy segura que pesaba todavía más al final del viaje porque, además de solo poder comer alimentos del hotel, estuve bajo mucho estrés y durmiendo pocas horas...
Por todo eso, este número no me pone triste, por el contrario, significa el esfuerzo y constancia de un mes 😊
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138.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
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1325 kcal
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Fat: 44.45g | Prot: 62.06g | Carb: 177.72g.
Breakfast: Té (Infusión), McCormick Mayonesa (10g), Oroweat Pan Multigrano, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Huevo. Lunch: Agua de Jamaica, Lentejas Cocidas, McCormick Mayonesa (10g), Cebollas, Nopal Asado, Marketside Carne de Cerdo al Pastor , Tortillas de Maíz. Dinner: Pollo, Fresas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Lala Media Crema (30ml), Queso Panela, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cebollas, Jitomate. Snacks/Other: Mangos. more...
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1662 kcal
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Activities & Exercise:
Karate Do (Entrenamiento / Clase) - 1 hour and 33 minutes, Google Fit - 22 hours and 27 minutes. more...
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gaining 0.3 lb a week
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