Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 78.87g | Carb: 299.46g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Felix Amerikkalainen Voileipäkurkku, Keiju Margariini 60, Valio Rasvaton Maito, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tee (Haudutettu), Hunaja. Lunch: Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lidl Sulhaspiirakka, Uunifetapasta, Porkkanat. Dinner: Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Porkkanat, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lidl Sulhaspiirakka, Uunifetapasta. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Werther's Original Cream Candies, Lidl Sulhaspiirakka, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Saarioinen Vispipuuro, Valio Rasvaton Maito, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Lidl Sulhaspiirakka, Porkkanat. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|