Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 86.53g | Carb: 192.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Шарлиз Зефир Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная. Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Агрокомплекс Рулет Бисквитный Кремовый, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Бургер Кинг Донат Клубничный, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana tarasova's weight history
|