Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 141.83g | Carb: 46.69g.
Breakfast: Mantova Масло Авокадо, Ферма Сыр Сулугуни , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Своя Лінія Молоко 2,5%. Lunch: Протеин, Шпинат, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Морковь, Жареная Рыба (в Панировке), Протеин. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|