Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2014
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171.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 June 2014:
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2128 kcal
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Fat: 76.86g | Prot: 105.33g | Carb: 177.35g.
Breakfast: Nestlé Ricoré Intense, Tropicana Orange sans Pulpe, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Pain Complet de Seigle, Pain d'épices, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Lunch: Concombre (Pelé), Activia Ananas, Huile d'Olive, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Oeuf Dur, Tomates. Dinner: Vin de Table Rouge, Picard Sorbet Citron, Pain Blanc, Huile d'Olive, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Pommes de Terre Frites, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). more...
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losing 13.9 lb a week
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